![Batoniki fit | Młyn zbożowy w Szadku](http://mlynszadek.pl/wp-content/uploads/2016/04/Fotolia_87517386_Subscription_Monthly_M.jpg)
FIT BATONIKI
Składniki
- 1,5 szklanki płatków owsianych
- 1/2 szklanki pestek dyni
- 1/2 szklanki ziaren słonecznika
- 3/4 szklanki wiórków kokosowych
- 3/4 szklanki ziaren sezamu
- 3/4 szklanki rodzynek
- 13 szklanki mleka
- 4 łyżki miodu
- 2 dojrzałe banany
- 1 jajko
Sposób przygotowania
Banany rozgnieść widelcem.
Miód rozpuścić w garnku i wymieszać ze składnikami.
Formę wyłożyć papierem do pieczenia.
Masę wyłożyć do formy.
Piec 20 minut w temperaturze 180 º C.